在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健(jian)康问题(ti)