在(zai)快节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题