在日复(fu)一日的(de)生活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑(yi)的(de)情感和难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关(guan)系的烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。