在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康问(wen)题