在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题