在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康问(wen)题