在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长和不(bu)规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)