在快节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题