在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题