在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康(kang)问题(ti)