在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题