在日复一日的生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯(guan)了压抑(yi)的情感和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整个世界都在(zai)给我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这些让我(wo)们变(bian)得(de)越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。