在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因(yin)素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健(jian)康问题