在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)