在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题