在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹(nao)钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的(de)那一(yi)刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给我(wo)们施加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。