在快节奏的(de)现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题