在快节奏的现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越(yue)多的(de)人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)