在日(ri)复一日的生活中(zhong)，我们(men)或许已经(jing)习惯了压(ya)抑(yi)的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们(men)施加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至(zhi)无力。