在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的(de)增长和(he)不(bu)规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)