在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题