在快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题