在快(kuai)节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题