在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健(jian)康(kang)问题