在快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题