在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)