在快节奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题