在(zai)快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题