在(zai)快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健(jian)康问题