在日复(fu)一日(ri)的生活中(zhong)，我(wo)们(men)或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的情感和难以言说的(de)烦恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给(gei)我们施加着不同(tong)的压力。工(gong)作上(shang)的(de)挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我(wo)们(men)变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。