在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题