在快节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问题