在日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或(huo)许已(yi)经(jing)习惯(guan)了(le)压抑的情(qing)感和难以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早(zao)上的(de)闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力。