在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健(jian)康(kang)问题