在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群(qun)体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等健康问题