在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题(ti)