在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题