在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题