在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界(jie)都在给我们(men)施加着(zhe)不同(tong)的(de)压(ya)力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉默甚至无力。