在日复一日的(de)生活中，我们(men)或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼(nao)。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我(wo)们施加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关系(xi)的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。