在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了(le)压抑的(de)情(qing)感和难以言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从(cong)早上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在给我们(men)施加着(zhe)不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。