在日复一(yi)日的生活中，我(wo)们或许已(yi)经习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼(yan)睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都在给(gei)我们(men)施(shi)加着不(bu)同的(de)压(ya)力。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无(wu)力。