在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难以(yi)言(yan)说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世(shi)界都在给我(wo)们施(shi)加着不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。