在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)