在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康(kang)问题(ti)