在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的情感和(he)难以言说的(de)烦恼。从早上(shang)的闹(nao)钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整个世界都(dou)在(zai)给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有这些(xie)让我们(men)变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。