在(zai)日(ri)复一(yi)日的生活中(zhong)，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都(dou)在给我们(men)施加着不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐(suo)事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。