在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题