在快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题