在(zai)日复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和(he)难(nan)以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛的(de)那(na)一刻(ke)，仿佛整个(ge)世界都在给(gei)我们施(shi)加着(zhe)不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的(de)烦恼、生活(huo)琐事(shi)的累积，所有(you)这些让我们(men)变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。